Stop Overthinking! Rayakan Hari Berpikir Positif dan Temukan Bahagia di Sana

​Editorial 13 September 2025 | Depok Inside  – Apakah Anda sering merasa pikiran terlalu penuh dengan kekhawatiran dan ketakutan? Anda tidak sendirian. Apalagi di tengah situasi global yang penuh ketidakpastian dan tantangan ekonomi saat ini, wajar jika banyak dari kita merasa cemas. Namun, hari ini, Sabtu, 13 September 2025, kita memiliki alasan kuat untuk keluar dari jebakan tersebut. Hari ini adalah Hari Berpikir Positif atau Positive Thinking Day, sebuah momen yang mengajak kita merenungkan kekuatan luar biasa dari pikiran.

​Kisah di Balik Angka “Sial” yang Jadi Berkah

​Ide hari istimewa ini dicetuskan oleh motivator ternama, Kevin Abdulrahman. Ia menyadari banyak orang pintar dan berbakat justru terhambat oleh satu hal: pola pikir negatif.

​Untuk itu, Kevin menetapkan 13 September sebagai tanggal peringatan. Mengapa angka 13? Angka ini sering dianggap pembawa sial, tapi Kevin justru ingin membalikkan stigma itu. Ia ingin membuktikan bahwa dengan berpikir positif, kita bisa mengubah nasib dan menemukan keberuntungan di mana saja, bahkan pada tanggal yang paling “menakutkan” sekalipun.

​Berpikir Positif: Bukan Ilusi, Tapi Solusi

​Berpikir positif bukanlah tentang berpura-pura hidup baik-baik saja, apalagi mengabaikan kenyataan yang ada. Sebaliknya, ini adalah sebuah pendekatan realistis untuk menghadapi tantangan hidup dengan optimisme dan keyakinan. Ini adalah cara untuk menemukan celah cahaya di tengah kegelapan, seperti mencari peluang di tengah resesi atau membangun harapan di tengah kesulitan.

​Manfaatnya pun tidak main-main. Pikiran positif terbukti:

• ​Meningkatkan Kesehatan Mental: Mengurangi stres, kecemasan, dan risiko depresi.
• ​Meningkatkan Kesehatan Fisik: Memperkuat sistem imun dan mempercepat proses pemulihan.
• ​Membangun Ketahanan Diri: Membantu kita bangkit lebih cepat dari kegagalan.
• ​Meningkatkan Hubungan Sosial: Membuat kita lebih menarik dan mudah berinteraksi dengan orang lain.
• ​Mendorong Kreativitas: Membuka jalan bagi ide-ide baru dan solusi inovatif.

​Bagaimana Memulainya?

​Tidak perlu menunggu besok, Anda bisa memulainya sekarang. Hari ini adalah pengingat untuk membentuk kebiasaan baik:

1. ​Awali Hari dengan Syukur: Pikirkan tiga hal yang membuat Anda bersyukur, sebelum beranjak dari tempat tidur.
2. ​Ubah Kata-Kata: Ganti kalimat “Saya tidak bisa” menjadi “Saya akan mencoba yang terbaik”.
3. ​Jauhi Negativitas: Hindari orang atau situasi yang terus-menerus menguras energi Anda.
4. ​Rayakan Kemenangan Kecil: Beri apresiasi pada diri sendiri untuk setiap pencapaian.

​Mari jadikan Hari Berpikir Positif ini sebagai langkah awal untuk mengendalikan pikiran dan mengubah hidup kita. Karena pada akhirnya, kebahagiaan bukan tentang apa yang terjadi, melainkan tentang bagaimana kita meresponsnya.(Red).